何を基準に行動を選択しているのか？

　いやいや、英語を読む。
　うう〜。

　テンションが低い時に、作業する。
　　↓
　効率が悪い。
　　↓
　効率の悪さに嫌気がさす。
　　↓
　テンションが落ちる。

の悪循環になるんだけど、締めきりがあるのだから、しないわけにもいかんよなぁ。

　「やらない」というのも一つの選択肢ではあるけれど、私にはその選択肢が選べない。
　「嫌な思いをする時間が少ない方」というのを選択の基準にするならば、明らかに「やらない」という選択肢の方が有利なのであるけれど。

　別の事を評価基準にしているのであろうか？
　例えば、「嫌な気分の量」とか。
　これだと、計測のし方が分からないから、これを評価基準にしているかどうかは、分からない。

　他の可能性としては、「瞬間の嫌さの、最大」を減らすようにしているとか。これも計測のし方はよく分からないけれど。
　瞬間最大風速と言う言葉があるけれど、それの「嫌さ」版ね。それの値を減らす方向で私は動いている、とか？

　うーん。ありえる気もするけれど、別の事を基準にしている気もする。
　わからんなぁ。